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[속보] 난 정말 운동을 열심히 했을 뿐인데~ 왠 일? 운동을 하면 건강해진다고 믿는 분들 많으시죠? 하지만 최근 보건 전문가들이 “과도한 운동은 오히려 신장을 손상시킬 수 있다”고 경고했습니다. 운동이 ‘약’이 되느냐 ‘독’이 되느냐는 결국 ‘강도’와 ‘회복’의 문제라는 겁니다. 🔹 과도한 운동이 신장에 미치는 영향2025년 10월 9일자 네이트뉴스 보도에 따르면, 무리한 운동으로 인한 신장 손상 및 급성 신부전 사례가 꾸준히 늘고 있습니다. 특히 고강도 근력 운동이나 장시간 유산소 운동을 병행하는 경우, 체내에 미오글로빈(Myoglobin)이라는 단백질이 다량 발생해 이를 걸러내는 신장에 부담을 줄 수 있다고 합니다.의학적으로는 이를 ‘운동 유발성 횡문근융해증’이라고 부르며, 심한 경우 콩팥 기능이 급격히 저하될 수 있습니다. 🔹 운동 후 ‘이상 신호.. 2025. 10. 10.
산안법의 현장 점검 관련 사례를 퀴즈로 풀어보자 [3탄] -test 안녕하세요?오늘은 산업현장에서 사고의 우려가 높은 밀폐공간 작업과 관련된 문제 10문제를 준비했습니다..✅ 오늘의 문제 10Q1) [OX형]밀폐공간 작업 전 산소농도 측정은 작업 시작 시 1회만 수행하면 충분하다. 정답: X해설: 산소 및 유해가스 농도는 환기·작업 진행에 따라 변동하므로, 상시 또는 주기적 측정이 필요하다.근거: 산업안전보건법 제619조의2학습포인트: 측정은 시작 전 + 작업 중 반복Q2) [사례형 객관식]저수조 내부 작업 중 출입금지 표지를 부착하지 않아 외부인이 들어와 질식 위험에 노출되었다. 해당 위반 사항은?① 비상정지장치 미설치② 출입금지 표지판 기준 위반③ 보호구 관리 미흡④ 긴급구조훈련 미실시 정답: ②근거: 제622조(출입의 금지)학습포인트: 출입통제는 표지+시건장.. 2025. 10. 7.
[속보] 산업재해, 이제 경찰이 직접 나선다! ☕ 오늘의 이야기 시작하며~여러분, 아침에 뉴스를 볼 때마다 안타까운 소식이 들리곤 하죠.“또 건설현장에서 사고가 났다”, “노동자가 현장에서 숨졌다”… 이런 기사를 접하면 마음이 무거워집니다.사실 산업재해라는 게 멀게만 느껴지지만, 조금만 생각해 보면 우리 일상과 아주 가까운 문제예요.집을 짓는 현장, 우리가 지나가는 다리, 전기를 공급하는 설비까지 모두 누군가의 땀과 노력이 들어가 있습니다.그만큼 “안전”은 단순한 규칙이 아니라 삶과 직결된 문제죠.오늘은 바로 이 산업재해 문제와 관련해 새롭게 발표된 정책 소식을 부드럽게 풀어보고, 기업은 어떤 준비를 해야 하는지 함께 이야기 나눠보려 합니다.🏗️ 산업재해, 단순 사고가 아닌 ‘관리 책임’과거에는 산업재해가 나면 주로 현장 관리자 몇 명만 처벌 받고.. 2025. 10. 2.
산안법의 현장 점검 관련 사례를 퀴즈로 풀어보자 [3탄] 안녕하세요?오늘은 산업현장에서 사고의 우려가 높은 밀폐공간 작업과 관련된 문제 10문제를 준비했습니다..✅ 오늘의 문제 10Q1) [OX형]밀폐공간 작업 전 산소농도 측정은 작업 시작 시 1회만 수행하면 충분하다. 정답: X해설: 산소 및 유해가스 농도는 환기·작업 진행에 따라 변동하므로, 상시 또는 주기적 측정이 필요하다.근거: 산업안전보건법 제619조의2학습포인트: 측정은 시작 전 + 작업 중 반복Q2) [사례형 객관식]저수조 내부 작업 중 출입금지 표지를 부착하지 않아 외부인이 들어와 질식 위험에 노출되었다. 해당 위반 사항은?① 비상정지장치 미설치② 출입금지 표지판 기준 위반③ 보호구 관리 미흡④ 긴급구조훈련 미실시 정답: ②근거: 제622조(출입의 금지)학습포인트: 출입통제는 표지+시건장.. 2025. 10. 1.
【의료급여 본인부담 개편】 정액제에서 정률제로 전환, 저소득층 의료지원 흔들리나? 의료급여 본인부담 제도란?의료급여 제도는 저소득층을 위한 대표적인 복지 제도입니다.현재까지는 의료급여 본인부담 정액제 방식이 적용돼, 병·의원은 1,000~2,000원, 약국은 500원만 부담하면 됐습니다.그러나 정부는 의료이용의 형평성과 재정 안정성을 이유로 의료급여 본인부담 정률제 전환을 추진하고 있습니다.의료급여 본인부담 정률제 개편안, 어떻게 달라지나?정액제에서 정률제로 바뀌면 저소득층 의료지원 구조에도 큰 변화가 생깁니다.외래 진료: 기존 정액제(1,000~2,000원) → 정률제(진료비의 4~8%)의원·병원 구분: 의원은 낮은 부담률, 상급병원은 더 높은 부담률과잉 진료 억제: 연간 365회 초과 진료 시 본인부담률 30%상한제: 외래 최대 2만 원, 약국 최대 5,000원당초 2025년 10.. 2025. 9. 30.
[속보] 가르시니아 캄보지아 건강기능식품, 간손상 우려로 전면 회수 조치 1. 이슈 개요 및 배경오늘(2025년 9월 25일), 대한민국 식품의약품안전처는 가르시니아 캄보지아(Garcinia cambogia) 추출물이 포함된 건강기능식품에 대해 전면 회수 조치를 발표했습니다. 하이뉴스 회수 배경은 해당 제품 섭취 후 간 기능 이상 사례 보고가 잇따른 데 있습니다. 하이뉴스건강보조 식품의 구매 및 섭취도 소비자가 더욱더 조심을 해야할 것 같습니다.가르시니아 캄보지아는 체중 감량 또는 지방 분해를 돕는 보조제로 홍보된 경우가 많아, 일부 소비자가 다이어트 보조제로 사용해 온 성분이기도 합니다.2. 현재 상황식약처는 회수 대상 건강기능식품 목록을 공개하고, 해당 제품을 보유 중인 소비자에게 섭취 중단 및 판매 중단을 권고했습니다. 하이뉴스또한 앞으로 유사 제품들에 대해서는 경고 .. 2025. 9. 26.

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